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Mente & maratona. Per imparare a correre con il corpo e con la mente, la gara più bella del mondo Copertina flessibile – 1 gennaio 2011

di Luca Speciani (Autore), Pietro Trabucchi (Autore)
4,7 4,7 su 5 stelle 7 voti
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  1. Lunghezza stampa
    324 pagine
  2. Lingua
    Italiano
  3. Editore
    Correre
  4. Data di pubblicazione
    1 gennaio 2011
  5. ISBN-10
    889888947X
  6. ISBN-13
    978-8898889471
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Descrizione prodotto

Dalla quarta di copertina

Lavorando sul corpo si influenza la mente e viceversa. Partendo dalle basi neurobiologiche del pensiero e del movimento, gli autori identificano un metodo pratico per incrementare le prestazioni degli atleti e per diventare più forti interiormente. La sperimentazione del Mind Body Work è incominciata e si rivolge agli agonisti come agli hard-gainer, agli amatori come a chi corre per puro diletto.

Dettagli prodotto

  • Editore ‏ : ‎ Correre; 2° edizione (1 gennaio 2011)
  • Lingua ‏ : ‎ Italiano
  • Copertina flessibile ‏ : ‎ 324 pagine
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 889888947X
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8898889471
  • Peso articolo ‏ : ‎ 540 g
  • Recensioni dei clienti:
    4,7 4,7 su 5 stelle 7 voti

Recensioni clienti

4,7 su 5 stelle
4,7 su 5
7 valutazioni globali

Recensioni migliori da Italia

Andrea
5,0 su 5 stelle Interessante e utile
Recensito in Italia il 7 febbraio 2016
Acquisto verificato
Un utile manuale per comprendere bene che la maratona è la gara più bella per un amatore e la testa ha la sua importanza
Una persona l'ha trovato utile
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DONATO
4,0 su 5 stelle molti consigli pratici
Recensito in Italia il 11 dicembre 2018
Acquisto verificato
il libro è molto ricco e utile. Consigliato per chi vuole approfondire tecniche sia sul lato fisico che mentale.
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Riccardo Palombo
5,0 su 5 stelle Sottovalutato, è un must have
Recensito in Italia il 9 dicembre 2017
Tecnico ma istruttivo, copre ogni aspetto della maratona: prima parte alimentazione (con vere lezioni di nutrizionismo) e seconda parte al miglioramento dell'aspetto mentale (esercizi, informazioni per approfondire). Parte finale con schede ed esercizi. Il migliore dedicato alla maratona, da leggere prima di pianificarne una e poi seguire nel tempo. Lo consiglio ad ogni atleta.
3 persone l'hanno trovato utile
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Annabel
4,0 su 5 stelle Mente e maratona
Recensito in Italia il 17 marzo 2018
Acquisto verificato
Arrivato in anticipo. Do quattro stelle perché la copertina presenta qualche difetto. Spero che il contenuto del libro sia interessante.
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