atleti decimo municipio
 
Anagrafica
Atleta
Gare
Disputate
Personal
Best
Grafici
Statistici
Previsioni
Tempi
Ritmi di
Allenamento
 
LA MANNA VALENTINA GIADA
SF35

ALL TIME PERSONAL BEST



I Personal Best sono rilevati a partire da Gennaio 2015 e sono riferiti alle seguenti categorie di distanza :

 

5Km, 10Km, 15Km, Mezza Maratona (21,097 Km) e Maratona (42,195 Km)

 
 
Categoria Distanza Data Gara Ed. Località Società Real Time Andatura
(min/Km)
Velocità
(Km/h)
5 Km21/05/2017 Komen Race for the
Cure
18Roma00:23:3804:4412.69
10 Km06/10/2019 Trofeo S. Ippolito16Fiumicino00:42:5404:1713.99
15 Km20/10/2019 Roma Urbs Mundi21Roma01:07:1504:2913.38
Mezza
Maratona
10/03/2019 Roma Ostia Half
Marathon
45Ostia - Roma01:34:5004:3013.35
Maratona07/04/2019 Maratona
Internazionale di
Roma
25Roma03:21:3804:4712.56