Nuovo:
81,75€
Consegna a 4,95 € 24 - 31 maggio
Generalmente spedito entro 4-5 giorni
Spedizione
Ultimate Treasures IT
Resi
Restituibile entro 30 giorni dal ricevimento
Pagamento
Transazione sicura
I prezzi degli articoli in vendita su Amazon includono l’IVA. In base all’indirizzo di spedizione, l’IVA potrebbe variare durante il processo di acquisto. Per maggiori informazioni clicca qui.
Consegna a 4,95 € 24 - 31 maggio. Maggiori informazioni
Generalmente spedito entro 4-5 giorni
81,75 € € () Include le opzioni selezionate. Include il pagamento mensile iniziale e le opzioni selezionate. Dettagli
Prezzo
Subtotale
81,75 € €
Subtotale
Scomposizione del pagamento iniziale
Costi e data di spedizione e totale dell'ordine (tasse incluse) indicati al momento del pagamento.
Spedizione
Ultimate Treasures IT
Spedizione
Ultimate Treasures IT
Resi
Restituibile entro 30 giorni dal ricevimento
Restituibile entro 30 giorni dal ricevimento
L'articolo può essere restituito in condizioni originali entro 30 giorni dal ricevimento per ottenere un rimborso completo
Consulta la politica di reso completa
Resi
Restituibile entro 30 giorni dal ricevimento
L'articolo può essere restituito in condizioni originali entro 30 giorni dal ricevimento per ottenere un rimborso completo
Consulta la politica di reso completa
Pagamento
Transazione sicura
La transazione è sicura
Ci impegniamo a proteggere i tuoi dati e la tua privacy. Il nostro sistema di protezione dei pagamenti crittografa i tuoi dati durante la trasmissione. Non divulghiamo i dati della tua carta di credito a venditori terzi né rivendiamo i tuoi dati personali a terze parti. Maggiori informazioni
Pagamento
Transazione sicura
Ci impegniamo a proteggere i tuoi dati e la tua privacy. Il nostro sistema di protezione dei pagamenti crittografa i tuoi dati durante la trasmissione. Non divulghiamo i dati della tua carta di credito a venditori terzi né rivendiamo i tuoi dati personali a terze parti. Maggiori informazioni
Consegna a 4,95 € 21 - 28 maggio. Maggiori informazioni
Usato: Buone condizioni | Dettagli
Venduto da Ultimate Treasures IT
Condizione: Usato: Buone condizioni
Commento: Upgrade gratuito alla spedizione prioritaria! I prodotti vengono spediti giornalmente. Servizio clienti eccellente, la vostra soddisfazione è garantita al 100%! Il libro è Usato in Buone condizioni. Mostrerà segni di usura sulla copertina e / o pagine. Potrebbero esserci sottolineature, evidenziazioni e / o scritte. Potrebbe non includere elementi supplementari (come dischi, codici di accesso, sovraccoperta e altri articoli supplemen-tari). Sarà una buona copia leggibile.
Immagine del logo dell'app Kindle

Scarica l'app Kindle gratuita e inizia a leggere immediatamente i libri Kindle sul tuo smartphone, tablet o computer, senza bisogno di un dispositivo Kindle.

Leggi immediatamente sul browser con Kindle per il Web.

Con la fotocamera del cellulare scansiona il codice di seguito e scarica l'app Kindle.

Codice QR per scaricare l'app Kindle

Segui l'autore

Arthur Lydiard
Segui
Si è verificato un errore. Riprova a effettuare la richiesta più tardi.

Running to the Top Copertina flessibile – 15 settembre 2011

Edizione Inglese di Arthur Lydiard (Autore), Garth Gilmour (Collaboratore)
4,2 4,2 su 5 stelle 76 voti
Visualizza tutti i formati ed edizioni
{"desktop_buybox_group_1":[{"displayPrice":"81,75 €","priceAmount":81.75,"currencySymbol":"€","integerValue":"81","decimalSeparator":",","fractionalValue":"75","symbolPosition":"right","hasSpace":true,"showFractionalPartIfEmpty":true,"offerListingId":"vzNgIGkaN%2FmMr7oZQfYzYYJfqMqnu50woO7aIkwkrACxqEnKuYItoYbzUbMyqEzjpYLtcMCcn0RkDaUVHUjTtXfQLjBu%2FXxueQQjxZ06bj0X0NxRb7Dk1oE3DaWwcGjM7jOEfQfWde%2BDFUDzzUEs%2FYjZlAhJxaWHOrk6FttIXwtQJ770u48yz4o3VvfXEk13","locale":"it-IT","buyingOptionType":"NEW","aapiBuyingOptionIndex":0}, {"displayPrice":"23,00 €","priceAmount":23.00,"currencySymbol":"€","integerValue":"23","decimalSeparator":",","fractionalValue":"00","symbolPosition":"right","hasSpace":true,"showFractionalPartIfEmpty":true,"offerListingId":"vzNgIGkaN%2FmMr7oZQfYzYYJfqMqnu50woO7aIkwkrACxqEnKuYItoYbzUbMyqEzjpYLtcMCcn0Suwxy5NBhMFRCUjTD6rfNP00RdeGXj8SrhVxEZaTjCTrhOqXvySK6FPHcGa8j2u5pnCIeXSkN08Gqbs7T2arTi15bvp22kyfiRGBO6SRMbznMKnOOe4y5i","locale":"it-IT","buyingOptionType":"USED","aapiBuyingOptionIndex":1}]}

Opzioni di acquisto e componenti aggiuntivi

In Running To The Top,, Lydiard presents an overview of the techniques of middle and long distance running. His description of a systematic, detailed training program for beginners and top-runners is based on a clear defined conception of fitness. The book includes tips concerning equipment and outfit, nutrition, prevention of injury, and therapy.
Previous page
  1. Lunghezza stampa
    192 pagine
  2. Lingua
    Inglese
  3. Editore
    Meyer & Meyer Sport
  4. Data di pubblicazione
    15 settembre 2011
  5. Dimensioni
    17.15 x 1.27 x 24.13 cm
  6. ISBN-10
    1841263354
  7. ISBN-13
    978-1841263359
  8. Visualizza tutti i dettagli
Next page

Descrizione prodotto

L'autore

ARTHUR LYDIARD was the most successful coach in middle and long distance running. During his long career, Lydiard coached some of the most famous runners worldwide and helped them win gold at Olympic Games and World Championships. He not only revolutionized middle and long distance training, but also promoted running as recreational exercise.

Dettagli prodotto

  • Editore ‏ : ‎ Meyer & Meyer Sport; 3., Auflage (15 settembre 2011)
  • Lingua ‏ : ‎ Inglese
  • Copertina flessibile ‏ : ‎ 192 pagine
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 1841263354
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-1841263359
  • Peso articolo ‏ : ‎ 463 g
  • Dimensioni ‏ : ‎ 17.15 x 1.27 x 24.13 cm
  • Recensioni dei clienti:
    4,2 4,2 su 5 stelle 76 voti

Informazioni sull'autore

Segui gli autori per ottenere aggiornamenti sulle nuove uscite, oltre a consigli avanzati.
Arthur Lydiard

Arthur Lydiard

Brief content visible, double tap to read full content.
Full content visible, double tap to read brief content.

Scopri di più sui libri dell'autore, guarda autori simili, leggi i blog dell’autore e altro ancora

Recensioni clienti

4,2 su 5 stelle
4,2 su 5
76 valutazioni globali

Recensioni migliori da Italia

paolo
5,0 su 5 stelle interessante
Recensito in Italia il 26 dicembre 2016
Acquisto verificato
ottimo libro a prima vista, arrivato puntuale e in perfetto stato, purtroppo non sono ancora riuscito a leggerlo per la montagna di libri da smaltire, ma penso lo inizierò nel nuovo anno
Utile
 Segnala
Matt
5,0 su 5 stelle Manuale atletico
Recensito in Italia il 29 novembre 2015
Acquisto verificato
Libro fondamentale per apprendere il giusto approccio all'allenamento scientifico ed equilibrato per tutte le forme di corsa. Consigliatissimo per coloro che amano approfondire il tema podismo. Un manuale di educazione fisica!
2 persone l'hanno trovato utile
Utile
 Segnala

Le recensioni migliori da altri paesi

Traduci tutte le recensioni in Italiano
Amazon Customer
3,0 su 5 stelle Over priced
Recensito in Canada il 14 aprile 2019
Acquisto verificato
Good quality but very pricey
Segnala
Tyson b. Park
5,0 su 5 stelle If one thinking running even for health end like me, this book or his methods is all ...
Recensito negli Stati Uniti il 9 maggio 2015
Acquisto verificato
Mr. Lydiard is a true legend and genius. To appreciate his methods and this book, you really need to be a runner, IMHO but I could be wrong. I studied his methods, and thought I understood them. I'm only an old(73) amateur runner who completed 13 marathons in three yrs(9 out of 13 in barefoot including 3 Boston marathons). I'm not bragging myself but to establish my humble credibility. This book is such a must read book for runners to train properly. If anyone is thinking running even for health end like me, this book or his methods is all you need. I have read most of the running books and studied as much as I could. Last 50 or so yrs in world, sadly over 90% running books are from Mr. Lydirad methods. In fact, most of them are not accurate or misleading us. Those imitators including some famous coaches are pretending as if theirs. Mr. Lydiard had spent 9 yrs himself to create his methods. Basically, Kenyans and Ethiopians are unknowingly practice his basic methods. This is such a bible for all runners. IMHO, aerobic long slow running is all you need to be an amateur runners like me without practicing the anaerobic threshold level which is not necessary. Just remember what he said about the modern running shoes, a true genius!
4 persone l'hanno trovato utile
 Segnala
Amazon Customer
1,0 su 5 stelle Real genius but book did not do him justice.
Recensito nel Regno Unito il 9 giugno 2016
Acquisto verificato
A poor book with no structure to it. Lydiard was a brilliant coach buy his ideas were not very clear in this book. No proper training plans and not a lot about running technique especially for beginners .
Segnala
Amazon Customer
5,0 su 5 stelle Five Stars
Recensito in Australia il 22 dicembre 2015
Acquisto verificato
Great read!!! A top reference book for running
Segnala
S. Schweitzer
5,0 su 5 stelle A must-read for the serious runner
Recensito negli Stati Uniti il 25 gennaio 2020
Acquisto verificato
Many have an understanding of Lydiard’s training concepts, yet lack the thought and theory behind it which makes his training impactful. I highly recommend that serious runners read this book to develop an understanding of his training concepts first-hand. Needless to say that I learned a lot from this book.
Segnala